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此时此刻，已经毫无困意，杨拓只能逆来顺受。身体很诚实地醒着，但一股强大的精神却一直在脑海中念叨“不要起床不要起床，吴妈，我要和你困觉”
不对，好像哪里不对。
3点睡觉，3点40分起床，杨拓脑袋还是有点不清醒，思维有些混乱，搞乱了台词可以理解。
睡眠不足，他感觉好委屈。
连换衣服也是慢吞吞，相当不积极，走路磨磨蹭蹭。
就像只羊驼一样，不抽他几鞭子，不滴个几滴蜡，不在屁股上拧几圈发条，他都不想往前走一步。
看到杨拓兴致不高，林小熙在电梯里说道“大概跑个五公里就到了，到时候我有个惊喜给你。”
“真的有惊喜不骗我”
“不骗你。”
“惊喜是什么”
“说出来就不叫惊喜了，到了便知。”
杨拓的兴致果然来了，像风儿一样，在沿湖路上撒欢奔跑着，像一只蹦跳的羊驼。
林小熙手里捏着本命铜钱，不快不慢，按照自己的节奏跑动。
她对杨拓的培养计划正在一步步展开，暂时看来，一切尽在掌握中。
第一步打通气穴，将气海与外界连接起来。
第二步就可以引入大量的外界灵气，反灌注了。
外界灵气分几种，可以用灵石堆成法阵生成，或者自然形成的灵气福地，与淬灵液这种丹药一样，都是提升修为用的。
天机门最擅长的就是占卜术，看风水，寻龙问脉，这都是基本功，林小熙得到天机子真传，找个灵气旺一点的地方并不太难。
“到了。”
林小熙找到位置，这是一个向东湖方向凸出来的石亭。
石亭附近还有一个利用巨石假山摆起来的花园，看草地上踩出来的痕迹，应该经常有人过来锻炼。
“来，我教你呼吸吐纳之法。”
站在假山边，林小熙说道“新技能t，意不意外惊不惊喜”
就这
难道不应该是一场湿答答的恋爱，或者一次甜蜜的么么哒，一个爱的抱抱，害羞的牵牵手之类
最差最差，也应该是一个羞涩的白眼吧
“呼吸吐纳之法这算哪门子的惊喜凌晨3点40起床，就为了学呼吸吐纳，我当年高考都没有这么积极我跟你讲。”
杨拓大失所望，往草地上一躺，两条腿乱蹬，双手扯着草，开始耍赖“我不要我不要这不是我想要的惊喜”
林小熙抓住他的手腕，力气还挺大，他竟然被拉起来了。
杨拓又如同四爪鱼一样，抱着旁边一颗细树，不肯放手“我不要新技能我要惊喜”
林小熙绕着树，走到他面前“这就是我说的惊喜，你的气穴对外打通后，气海已经能与外界交换了，现在就是最好的感受机会。相信我，这绝对是惊喜。”
“”
杨拓沉默了好一会儿，不相信“真没骗我”
“真不骗你。我先问你，你知道潮汐是怎么产生的吗”
“问的好”
被搔到痒处，杨拓很想卖弄一番“这正好是我大气物理专业的知识范畴”
不过看到林小熙的笑容，他刚想说什么，又闭上嘴。
她肯定是知道答案才问的嘛，这还怎么卖弄
没有成就感
林小熙差点笑出声来，她就知道杨拓是这个性格，就像上次，说自己宁愿渴死都不喝淬灵液，最后偷偷喝一样，其实他人挺好的，就是很要面子。
那就给他面子吧。
林小熙一脸崇拜，欣喜地问道“杨老师，能不能告诉我，什么是潮汐呀”
看到这种只有颜值和身材，却没有丝毫演技的女人
杨拓老老实实说出潮汐原理，就是和太阳月亮有关，天体引力大就涨潮，引力小就落潮。
解释一遍之后，都不用林小熙提示，杨拓突然懂了。
人体也有气海，劲气也有潮汐，这不是就是个小地球吗
杨拓迟疑问道“你是希望我学会气海与外界共鸣，感受天地间潮涌的能量，并且变为己用，对不对”
没错没错，说的太对了
引天地灵气来洗髓灌体，这就是炼气期最重要的修行
林小熙很惊讶，杨拓是她见过的最聪明的修真初学者，一点就透。
她由衷地赞道“你好聪明，下面我来教你洗髓灌体，呼吸吐纳，巩固气海的方法。”
杨拓听林小熙讲了一大段，似懂非懂，但努力全部记住。
林小熙指着旁边这块假山“天快亮了，你上去打坐，清晨的第一缕阳光会照射在你身上，真的有惊喜哟”
杨拓将信将疑，攀爬上去，面对东边红色朝阳升起的方向，坐下呼吸吐纳。
很快，他感觉到不对劲
假山附近的灵气相当充沛，就好像被巨大的潮汐包围，体内的劲气共鸣太强烈了，呼吸非常畅快。
不知打坐了多久，等第一缕阳光照射在他的身上后，四周灵气突然变得更加澎湃起来。
杨拓体内气海迅速旋转起来，身体的十万八千个毛孔仿佛都在呼吸吐纳，与四周的空气交互，那种感觉特别爽
仿佛坐在一个滚筒洗衣机里，被浪涌翻滚的灵气包围，自己体内气海也在旋转。
又坐十分钟，太阳都升很高了，四周的灵气逐渐消散。
打坐结束，杨拓体内气海相当充盈，浑身舒坦。
他从假山上跳下来，林小熙也收功。
树上的鸟儿成双对，绿水青山绽笑颜，两人可以回家了。
“小熙，这个是每天日出的时候才有吗”
“可能这两天都会有吧，至于以后，就不好说。”
“你怎么懂这么多修真知识”
“我失忆了，也不知道为什么懂这些。我也很绝望啊怎么办”
神特么失忆
这都几天了，还在失忆肯定是装的，哼，女人
但杨拓对林小熙很包容，她不想说，他就不追问。
杨拓还有一点不懂“刚才我呼吸吐纳，吸纳进去的这种天地灵气，究竟有什么用”
林小熙站立，抓住他的手腕“摊开手掌，将劲气灌注。”
杨拓照做，林小熙拧开运动水壶，对着他的手掌淋下来一点水。
手掌的皮肤滴水不沾，仿佛隔了一层看不见的空气一样。
林小熙再淋一点在小臂上，皮肤上沾着不少水珠。
“这个可以用劲气护体来解释，强大的武者除了肉身强悍之外，还可以形成一层劲气护甲，与你之前的劲气化形，射击铁罐，原理一样。”
林小熙这么一解释，杨拓就懂了。
“劲气既然能攻击，肯定也能防御，我明白了。”
他说道“就是现在还不够强力，做不到钢铁侠那种防御，对吧”
“当然，钢铁侠的全身铠甲防御力很高，你再练十年吧。”
“现在我如果用劲气护体，和钢铁侠的铠甲相比，我大概是个什么水平”
“现在呀”
林小熙想了想“大概类似一件雨衣吧，还特别薄。”
超薄雨衣
杨拓脑子一抽，想到的却是另一个东西
他穿个超薄雨衣，算什么
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