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陆瑾目光灼灼地看着李长安，除了想起师父临终时的话外，他又想起了全真祖师爷王重阳。这位重阳真人就自称“活死人”，还在钟南山打造了一个活死人墓来修行。
李长安悟出的把自己当成尸体去修行的方式，是不是和重阳真人的修行有异曲同工之妙？
不过，这话陆瑾不敢说了。
上次，他说了一个物我两忘，就导致李长安再难进入物我两忘。
这次他要说了王重阳和活死人墓的事，又会不会对李长安造成影响？
修行，是一种很玄的事，陆瑾选择不说。
但不得不说，李长安给了他很大的惊喜。
如此领悟竟然出自一个少年之口，实在难以想象。
他越来越肯定，李长安就是师父所说的后来人，三一门的后来人。
想到这，他伸手拍了拍李长安的肩膀，力道很重，重得李长安肩膀都往下沉了沉。
“好，好小子，哈哈哈哈……”
陆瑾大笑起来，笑得眼角闪过晶莹的泪花。
“太爷您这是……”
“太爷眼窝子浅，高兴来着。”
实在是太浅了。李长安心里暗道。
片刻后，陆瑾收敛笑容，正色道：“长安，你是不是忘记什么东西了？”
“什么东西？”李长安不解。
“洗髓丹。”陆琳在旁边小声提醒了一句。
“啊。”李长安顿时反应过来。在来山洞修行之前，他正在和陆瑾炼丹，那丹本来都快成了，结果两天一夜没人照顾。
“丹毁了吗？”他小心问。
“没毁。”陆瑾说道，“太爷帮你照看着。这次是突发情况，情有可原，下次你可就要自己重新炼了。”
“谢谢太爷。”李长安笑道。
说话间，陆瑾拿出一个药瓶，里面装着许多黑色药丸，龙眼大小。打开以后，药香扑鼻。
“这里有十颗，十天的量。你每天一颗，配合着修行服用。”陆瑾说道，“洗髓丹一共要吃够三个半月，才能完成洗髓，强壮经脉骨骼。”
三个半月……李长安想了想：“百日筑基？”
陆瑾点头：“没错，一般是配合着百日筑基来服用的。不过这么做只是图方便，并没有特殊的效果，单独吃也是一样可以的。”
“吃完之后，筋骨就可以达到构建逆生第一重的标准了？”李长安看着面前的丹药。
陆瑾说道：“有些天赋异禀的人可以。但为了保险起见，还需要打磨一番筋骨皮之后，才能去尝试。”
“打磨筋骨……”
李长安注意到，陆瑾说打磨筋骨的时候，陆琳咧了咧嘴，他问陆琳：“这很痛苦吗？”
“还好。”陆琳强颜欢笑道。
看来不太好……李长安问：“有些什么项目呀？”
陆琳说道：“主要都是铁尺拍肋、油锤灌顶横练手段。”
铁尺拍肋，油锤灌顶……李长安觉得，这种简单粗暴的横练方式，和仙气飘飘的三一门画风有些不太符合啊！
陆瑾笑道：“你也不要觉得抗拒。磨练心性，打熬筋骨，这都是修行必须走的路。正道修行者，莫不是趟过了这条路的。”
“别说咱们三一门人，就是武侯派诸葛家的那些术士，在修行的时候也免不了铁尺拍肋、油锤灌顶这些打熬筋骨的手段。”
“太爷，我明白了。”李长安点头道。他想了起来，原剧情里诸葛青就和自己老爹吐槽过，他一个堂堂术士，为啥要去练这些粗鄙的横练功夫。然后他就挨了自己父亲一油锤，靠术法的术士都练这玩意儿，更别说三一门这种纯靠身体打架的了。
陆瑾说道：“你刚才在山洞里闭关了两天一夜，肯定饿坏了。我让厨房给你准备吃的，吃完好好休息一下，明天再上课。”
李长安点了点头，离开后山，直奔厨房。
闭关了这么久，先前处于活死人状态，身死意活，他感觉不到饥饿。但结束入定之后，饥饿感便源源不断地袭来。
严格来说，这种饥饿感也是一种妄念，一种来自身体的妄念。他可以将其转化，但这种转化大可不必。在修为未达到一定境界前，不吃东西可是会饿死的。
来到厨房，陆瑾早就把饭菜安排好了。依旧是特别定制的药膳，里面的人参等补品都是从东北高家那里弄来的百年野山参。
虽然很饿，但李长安倒也没狼吞虎咽，而是细嚼慢咽。在性功提升之后，他更能体会世间的美好。小口小口吃饭，不仅更容易消化，也更能体会食物的滋味。
吃饭的途中，李长安服下了洗髓丹。
这丹药虽然听着玄乎，但吃下去却没什么特别的感受，只是腹部微微有些发热。
但李长安用中阴身的觉知照见自身，发现那一颗洗髓丹正在腹部缓缓地散发出一股股炁。
这一股炁很微弱，一般人根本察觉不到，但李长安却清晰地看到它顺着自然周天流淌，在温养身体的经脉。
“药效很温和，难怪需要一百天才能看到明显的效果。”
李长安根据丹药的挥发速度计算了一下，要完全把这枚丹药消化，可能需要十多个小时。
具体时间要根据消化能力而定。有些吃完就拉的人，可能还没有等药效完全发挥，就把它拉出来了。
而且消化能力和吸收能力也不一样。就好像同样吃一顿饭，有些人吃了就要长胖，有些人吃了维持体重，有些人吃了要变瘦。这就是对食物的吸收能力。
吃得多却不长胖，对很多人来说，在现代社会这绝对是一个让人羡慕的能力。
但在古代，这种人一般不好养活。
放到修行上，这也不是一件好事，因为这代表你在运化后天水谷之精的能力上比较差。
修行需要炼炁，这炁从何而来？
从精而来。
而这精，又分先天之精和后天之精。
先天之精炼出来的是先天一炁。
先天之精和先天一炁的“先天”二字，就代表着东西是先天注定的，后天难以补充。
所以，每个人的先天一炁都很宝贵，炼出来后不能乱用，需要好好保养着，它代表着一个人的寿命，用完了，就得天人五衰。
像最近搞事的张怀义，他躲了一辈子，无病无伤的，为啥突然就要丢下孙子去求死？
就是他的先天一炁要耗尽了，所以死前想来波大的。
若先天一炁源源不断，那就能一直不死，永葆青春，譬如六库仙贼的能力。
而与先天之精相对应的后天之精，其实是来源于自身六库也就是消化系统，对后天水谷之物的运化。
水谷就是五谷杂粮，泛指后天吃下去的一切食物。
若你吃东西不长胖，对后天精华的吸收利用率很低，那修行速度能快到哪去？
所以吃东西容易长胖，是一种很好的修行天赋。
说起来，很多人对后天之炁和先天之炁的关系有些懵。
但其实，它们两者就像是容器和容量的关系。
先天之炁是容器，后天之炁是容量。
练炁，就是生发体内的先天一炁，打造容器，来盛装更多的后天之炁。
所以，释放能力所用的炁，都是后天之炁。
若用先天一炁施展能力，那无疑等同于把杯子打碎了，是坏根基的事。
这也是佛教的根器说，先天足满的叫上根器，先天不足的叫下根器。
上根器先天的材料多，打造大容量的杯子就容易一些。
下根器先天的材料都没多少，打造的杯子多半也大不到哪里去。
马仙洪的十二上根器，就是这么排序的。
当然，异人的能力千奇百怪，其中也有少数需要消耗先天一炁才能施展的能力。
譬如王也使用的龟蝇体，就是消耗先天一炁的，所以这招损耗寿命，他若继续经常施展这招，多半不会有什么好下场。
……
李长安不算是个小胖子，他觉得自己在运化后天水谷方面的能力比较弱。
为避免药力吸收不完全，李长安把炁运到腹部来辅助消化，随后他回到静室，继续锤炼精气神。
不过，或许是没有山洞里那种类似坟墓的感觉，他并没有很顺畅地进入那种活死人的状态，进不了，李长安也不刻意去求，反正保持静修状态就好。
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